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    我们俗话说：“民以食为天”，中国几千年来，历代帝王将相都把吃饭比做天大的事情。你知道为什么？因为老百姓没饭吃，天下就要大乱，江山就坐不住了。老百姓开门七件事，柴米油盐酱醋茶，讲的都是吃喝问题。这又是为什么？因为没饭吃，是要死人的，性命攸关，当然是天大的事。而睡眠不好不会马上死人，所以不太重要。你到书店看一看，菜谱成千上万，你怎么也找不到一本像模像样关于睡眠的书。21世纪人类进入信息社会，步入知识经济时代，也叫创意经济时代，人们主要靠大脑来工作，靠智慧来竞争，靠创意来赚钱。因此，健康的身体、健全的大脑、优良的心智，成为至关重要的事情，而这些都离不开好的睡眠，所以我们说“睡比天大”，这符合社会发展规律与时代潮流，铜仁乳胶床垫厂家电话，是非常重大的理论创新。您想要活着，只要注意饮食就可以了，铜仁乳胶床垫厂家电话，铜仁乳胶床垫厂家电话，但是您要成功，您要创富，您要健康，您要快乐，那您就必须关注睡眠。 床垫批发进货来这里床垫批发厂家直销，想不到的惊喜价!铜仁乳胶床垫厂家电话

    睡眠的困扰睡眠不足或睡眠不佳，通常分为三种情况：一是没有时间睡觉；二是上床以后入睡困难，超过30分钟仍然不能正常入睡；三是多梦、易醒或早醒，睡眠质量差，早晨起床以后，昏昏沉沉，晕晕乎乎，萎靡不振，好像一夜没睡。究其原因，大致可分为“四困两扰”：1、为事所困。很多都市白领、金领、企业家（人称“白骨精：”白领、骨干、精英），为了工作和事业每天三餐无定时，工作超过10小时，还常常把工作带回家，把问题带上床，被称为“过劳模”，就是说他们的劳动强度已经远远超过了劳动模范，睡眠成了大家的。2、为利所困。奖金的多少，工资的升降，生意的赔赚，的涨跌，牵动着人们的每一根神经，钱钱钱，命相连，因为钱，。3、为情所困。此种情况人数不多，但是杀伤力却很大，失恋、离婚、感情纠葛，让人神魂颠倒，悲痛欲绝，失恋、失意、，常常相伴而生，接踵而至。4、为玩所困。此种情况年轻人居多，、蹦迪、K歌、上网、游戏，一玩就是几个小时，常常通宵达旦，就像吸食一样上瘾，睡觉时间被无情挤占。5、为境所扰。有些人对睡眠环境比较敏感，房间靠马路睡不着，天气热一点睡不着，遇到施工干扰睡不着，有个把蚊虫扰睡不着，出差住宾馆睡不着。 六盘水弹簧床垫厂家贵阳用户注意了！乳胶枕厂家直销,价格低,质量好。

    我们要睡得香，才健康。考量睡眠的优劣，光看睡眠的时间还不够，关键要看睡眠的质量。睡眠**常讲“睡得香，才健康”。彻底放松，深度睡眠，不做噩梦，起床后头不晕，心不慌，才思敏捷，精力充沛，才算是健康的睡眠，高质量的睡眠。“睡得香”被世界卫生组织确定为健康的重要客观标志之一。“睡得香”也成为现代人生活享受之一，被人们当成了。当今世界，竞争激烈，人们平时上班、工作，没有时间睡觉，好不容易等到、节假日，终于有时间可以痛痛快快睡觉了，可是上了床怎么也睡不着。好不容易睡着了，却又在半夜或凌晨醒来，再也无法入睡。还有许多年轻人，利用恶补睡眠，第二天中午起床后，更觉浑身无力，疲惫不堪。为什么？因为你把“生物钟”搞乱了。睡眠不是储蓄，想存就存，想取就取。一旦缺觉，是很难补回来的。

    我们休息是床垫是我们不能或缺的生活用品，其质量的好坏直接关系到我们的身体健康。因乳胶床垫具有纯材质、不含甲醛、弹性好、支撑性好、透气性好、无噪音、无震动的特点，而深受广大消费者的喜爱。但是，目前市场上的乳胶床垫质量不一、真假难辨、鱼龙混杂，一些消费者可能花了大钱买了个假货，不但承受经济上的损失，还可能承受身体健康的损失。为此，贵阳床垫批发厂家为您介绍识别乳胶床垫真假的简易方法，望对您有所帮助。方法一：闻气味。因乳胶本身会散发淡淡的乳香味道，因而，抵近乳胶床垫闻一下，就会闻到淡淡的自然幽香。若床垫散发出来的味道或是刺鼻的化学味道，或是浓郁的香精味道，则不是用乳胶而是用化工乳胶或合成乳胶制成的床垫。方法二：看色泽。乳胶床垫表面是亚光的，不会很亮，而且床垫表面细腻，有些皱纹，有密集的蜂巢式气孔；而化工乳胶或是合成乳胶制成的乳胶床垫，表面会发亮、有紧绷感、看上去很光滑，没有气孔或是气孔较小较细密，每个纹路和突出点都很饱满，看起来美观度很高。 批发质量床垫!**，贵州雪中暖床垫厂！

    贵州床垫厂家介绍到床垫，一个象征着家的温软的代名词，人的生活当中不可或缺的必需品。一张适合我们自己的床垫会让我们适用一生，但是一张不适用的床垫，足以损害的是我们自己健康的身体。但是现在各种材质的床垫充斥在商场里，到底哪种材质的床垫好呢？贵州床垫厂家就帮大家分析分析。贵州床垫厂家介绍到弹簧床垫弹簧床垫的种类到现在已经有很多种，越来越人性化，袋装弹簧严格按照人体工学原理设计的三段式分区弹簧，更能能依照人体的曲线和重量而灵活伸缩，均匀承托身体每部分，保持脊骨自然平直，使肌肉得到充分的松弛，减少睡眠翻身次数。缺点：硬度偏低棕榈床垫，优点：贵州床垫厂家告诉大家说到棕榈床垫，大家可能会立刻联想到的是、大自然等等名词。棕榈床垫的材料是来自天然的椰棕或者山棕，它透气性比较好，由棕榈纤维编制而成，一般质地较硬，或硬中稍带软。该床垫价格相对较低。适用人群像是老人，小孩和腰有毛病的人都可以选择棕床垫。缺点：1、棕榈床垫由棕丝编制而成，较为紧密，透气性能相对于椰棕和山棕较差，易潮湿发霉，滋生细菌和螨虫，进而对人体健康造成威胁。 贵州床垫生产厂家!高性价比!可来样定做。铜仁乳胶床垫厂家电话

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    我们在选择适合自己的床垫，要把握好三个要素：根据年龄层次挑选选购床垫时，要充分考虑使用者的年龄，不同年龄段对床垫的要求不同。比如，老年人的肌肉和韧带的弹性明显下降，比较适合睡硬床垫，太软的床垫容易陷落，造成老年人起身难，不便利。婴幼儿建议选择牢固而富有弹性的中软度床垫。成年人选床垫，要根据有没有脊椎病来选择。有脊椎病的成年人适合用硬的床垫，没有脊椎病的成年人可根据个人喜好选择，软硬皆可。根据睡眠习惯挑选每个人的睡眠习惯不同，对床垫的软硬弹性需求也不同。从睡姿的角度来说，喜欢侧卧的人应保持脊柱平直，让肩膀和臀部陷入床垫中，因此建议选择分区床垫；喜欢仰卧、俯卧的人，可选择稍硬一些的床垫。因为仰卧、俯卧时，颈部和腰部需要较硬床垫的支撑，才能达到相对舒适的状态。根据体型特点挑选床垫应该给予身体良好的支撑，符合人体工学原理。因此，在挑选床垫的时候大家可以稍微考虑下自己的体重。一般来说，体重较轻者适合睡较软的床，硬床垫不能均衡承托其身体全部部位，造成不适感，同理，体重较胖者则不适合较软的床垫。 铜仁乳胶床垫厂家电话

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